فوائدالبوتاسيوم

يعتبرعنصر(البوتاسيوم)مهمآجدآ للجسم حيث يرتبط بنشاط العضلات والأعضاء
ويحمي القلب ويفيدمع مشاكل الكلى،يتوفر في الخضروات والموزوالعنب ونخالة القمح
ولكن ماء الطبخ يفقده كثيرآمن فوائده،،،